Karens " Solstråle historie"
En solstrålehistorie…eller hvad??
- eller et liv med overvægten - eller bare et godt liv!
Forleden skulle jeg udfylde et spørgeskema: "Hvornår havde du sidste gang din
normalvægt??" "Tja, sidst var nok da jeg var 5 min. gammel!! Så var det slut"
Barndom
Men det er nu ikke rigtigt. Jeg var efter sigende en lille pjevset baby, og mine
vægtproblemer startede i 5-års alderen, kan jeg se i familiealbummet…der kommer
pludselig en lille rundmavet pige til syne. Og så har det varet ved siden! Og
maven blev ikke ved at være lille!! Heldigvis var jeg ikke en af de piger, der
blev drillet med at være for tyk…jeg husker kun en enkelt gang, og der gjorde
jeg selv opmærksom på, at det ville jeg ikke finde mig i!
Yoyo-vægt
Op og ned er det gået…den såkaldte yoyo- vægt har fulgt mig gennem et 47- årigt
liv til i dag, hvor jeg for første gang tror, at det er mig, der vinder kampen!
Se på billederne….alle vægtklasser fra
Slankekure
Og verdensmester i slankekure er jeg også…mislykkede!! Pulverkure har jeg ikke
dyrket men har nok afprøvet de fleste midler, lægerne kunne tilbyde. Først ,da
jeg vedvarende ændrede livsstil og indså, at det er mig og kun mig, der kan gøre
noget ved det her, ser det ud til at lykkes. Men vejen har været kringlet…jeg
fik i 1985 en vellykket mavesæksoperation, hvor man klipsede mavesækken sammen,
og jeg tabte mig i fin stil, indtil jeg fandt de gamle vaner med kager og
chokolade frem igen, for det kunne sagtens fordøjes i den lille mavesæk. Og jeg
er så heldig at have en krop, der kan tåle belastningen af de mange kilo, så der
var ingen dårlige knæ eller lign. Men alligevel blev bilen ofte benyttet – også
til de små afstande, for det er jo besværligt at transportere mange ekstra kilo.
Altså kom kiloene igen…godt nok ikke alle sammen, for jeg har stadig glæde af
operationen. Jeg bliver ofte hurtigt mæt.
Venskab og ny stil
Vinteren 1999 var jeg så på
Motion
Og hvem går stadig turene….Karen…men nu ofte alene…for motion er så stor en del
af mit liv nu, at det ikke kan undværes. Jeg supplerer med svømning og har på
det sidste udvidet med fitnesscenter!
Og så har jeg lagt motionen ind i dagligdagen også – cyklen er fundet frem til
indkøbsturene, og turen til og fra arbejde tilbagelægges nu til fods. Og i det
hele taget er mit aktivitetsniveau forhøjet væsentligt. Jeg synes det er en
fornøjelse at kunne bruge kroppen nu uden de store anstrengelser, for med mange
tabte kilo får man foræret et rimeligt kondital!
Oplevelser
En helt speciel oplevelse havde jeg i julen 2000. Jeg nåede op på en alpetop i
klart solskin med en udsigt, der ikke kan beskrives – Stockhorn- i Schweiz, og
det rislede mig koldt ned af ryggen, for det var en oplevelse, jeg ikke havde
troet muligt for få år siden. Næste år tager vi skiene på nedad!!
Og sommeren 2001 var jeg en del at de to foreningers tur til Club
Og hvad jeg møder af venlige mennesker, der giver komplimenter for min indsats,
er helt utroligt…og det varmer og holder mig i gang på de grå dage!
Fnuggeline
Og så har mit liv fået en helt ny drejning og dimension – Fnuggeline! Som
formand for landsforeningen Fnuggeline har jeg fået travlt som aldrig før…og det
er dejligt. Jeg mente ikke, at der kunne være tid til mere med et fuldtidsjob
som lærer og et bijob som aftenskoleleder…men jo…nu er der tryk på!
Målet
Og hvad er så målet….tja….at finde en vægt, der er realistisk at holde resten af
livet. Og det vil jeg finde i 2002-3 har jeg bestemt! Deri indgår også en
operation for overflødigt maveskind, som jeg håber sygehusvæsnet vil levere.
Samtidig vil jeg bruge mange kræfter på at få så mange unge piger som muligt til
at indse, at det er nu, de skal tabe sig og ikke som jeg, bruge de bedste år af
livet på overvægtsproblemer. Det er meget bedre at få vanerne ind i livet
tidligt...så start gerne med jeres børn allerede i dag!
Opdatering februar 2005.
Tjah, …..jeg har læst min historie igennem og kan se, det er tid til en
opfølgning på den.
Jeg må jo erkende, at jeg ikke nåede målet, jeg satte mig. Jeg er stadig i kamp
med kiloene…også flere end i 2003. Men jeg har ikke opgivet håbet og viljen til
at komme i mål- det har bare ændret sig siden sidst.
Så vægtmæssigt er jeg ikke flyttet. Det synes jeg derimod, jeg er psykisk. Jeg
kender mig selv bedre i dag, måske den positive side ved at blive ældre, og jeg
har erkendt nogle sider af mit liv, som jeg ikke ville før.
Fnuggeline skal da også lige have et par ord med på vejen Vi har et medlemstal,
der varierer fra år til år, og jeg erkender, at det er en svært at få vendt
vægtkurven for svært overvægtige, som man jo også læser i pressen. ( For øvrigt
noget demoraliserende, når man kæmper for sig selv og andre….) Men jeg føler, at
vi med vores program gør en forskel og giver de medlemmer, der ønsker det, nogle
gode oplevelser med motivation, mad og motion. Jeg vil have de bedste
instruktører og fagfolk til at hjælpe os i vores projekt..…..det fortjener vi!
Opdatering september 2010
Igen igen…. Men denne gang mere positiv. Jeg er næsten på min laveste vægt i
mange, mange år og har mere og mere
styr på den psykiske tilgang til vægttab. Det seneste år har jeg fulgt et kursus
på” Struerskolens Livsstilslinjer” med psykolog Martin Helfer. Han forsøger at
behandle overvægt som et misbrug og med de metoder, man bruger til behandling af
misbrugere, og det har sat endnu flere brikker på plads hos mig! Dermed ikke
sagt, at jeg ikke kæmper mod
overspisning, for det gør jeg ofte, men jeg falder ikke så ofte i som tidligere
og har lært, at jeg også er OK selv om jeg falder i.
Derudover er motion en fast del af min tilværelse, og jeg undværer det ikke så
gerne! Hvis jeg i en periode har sorteret det fra, fordi jeg har fælt mig
presset tidsmæssigt, får jeg meget lettere tilbagefald med overspisning og
humøret daler.
Så livet er godt…og jeg forsøger at leve lige her og nu! Også selv om jeg regner
med mange år endnu! Det skal bare være kvalitetsår for mig!
